Marcher, faire du vélo et conduire lorsque les jours raccourcissent.
- Soyez conscient des dangers potentiels tels que les feuilles mouillées, qui peuvent être glissantes, et les terrains accidentés, qui peuvent provoquer des trébuchements et des chutes.
- Restez vigilant et choisissez votre chemin avec soin.
- Portez des chaussures appropriées : choisissez des chaussures avec une bonne adhérence et des semelles antidérapantes pour éviter les chutes sur les surfaces mouillées ou verglacées.
- Nettoyez régulièrement les feuilles, la neige et la glace des allées et des voies d’accès, et appliquez du sel ou du sable sur les zones verglacées pour améliorer l’adhérence et minimiser les risques de glissade.
- Restez visible.
- Portez des vêtements réfléchissants et
- Utilisez des lumières pour augmenter votre visibilité lorsque vous marchez ou faites du vélo sur les routes.
- Avec des journées plus courtes et des conditions de conduite potentiellement dangereuses, l’automne peut voir une augmentation des accidents de la route.
- Assurez-vous que votre voiture est en bon état, avec des phares, des freins et des pneus en bon état de fonctionnement.
- Au Québec, la période obligatoire d’utilisation des pneus d’hiver s’étend du 1er décembre au 15 mars.
- Il est recommandé de les installer avant la date officielle, car le temps froid peut arriver dès novembre et vous ne voulez pas être pris au dépourvu.
- Évitez les distractions – Restez concentré sur la route et évitez les distractions telles que l’envoi de SMS.
- Que vous vous promeniez, fassiez du vélo ou conduisiez, soyez particulièrement prudent et défensif, surtout tôt le matin et en soirée, lorsque la visibilité est réduite.
L’automne est une saison magnifique qui offre de nombreuses possibilités d’améliorer votre maison et de profiter du plein air. En suivant ces conseils de prévention des blessures, vous pouvez vous assurer que vos activités automnales sont sûres et agréables. Que vous utilisiez des outils électriques, que vous nettoyiez votre toit et vos gouttières ou que vous vous promeniez simplement dans l’air frais de l’automne, privilégier la sécurité vous aidera à profiter pleinement de la saison sans vous soucier des blessures évitables.
Restez en sécurité et passez un bon automne !
