Selon votre pointage lors du Quiz B, voici nos recommandations en ce qui a trait à votre consommation d’alcool.

SI VOTRE POINTAGE EST ENTRE 0-7 :

Continuez à suivre les recommandations et à toujours bien planifier votre retour à la maison, soit par taxi ou conducteur désigné.

Voici les recommandations de consommation

SI VOTRE POINTAGE EST DE 8 OU PLUS :

Est-ce que vous devriez arrêter ou diminuer?

Vous devriez diminuer et boire au niveau recommandé si :

  • Votre consommation a été à un niveau de basse-risque ou modéré la majorité du temps pendant la dernière minute
  • Vous ne souffrez pas de tremblement les matins
  • Vous désirez consommer à un niveau de basse-risque
  • Votre consommation a été à un niveau de risque élevé durant la dernière année, mais vous ne répondez pas aux critères ici-bas

Vous devriez arrêter si :

  • Vous avez de la haute pression, vous êtes enceinte ou vous avez des problèmes de foie
  • Vous prenez des médicaments qui réagissent avec l’alcool
  • Vous aviez essayé de diminuer votre consommation dans le passé sans succès
  • Vous avez des tremblements le matin

SI VOTRE POINTAGE EST DE 20 OU PLUS OU SI VOUS AVEZ DES TREMBLEMENTS LE MATIN :

Vous avez probablement une dépendance à l’alcool et vous devriez seulement arrêter de consommer de l’alcool sous la supervision d’un médecin ou d’un groupe de traitement.

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